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健康は食事から

難しいことのように思えるのだけれど、ご自分の健康を考えたとき、まっ先に頭に思い浮かぶのが、食事でございますね。人は食せずに生きることはできませんから、これはなによりも大切なものとなる。また、食欲といいますものはものすごく強い。だからこそ、健康は食事から、と言えるんです。   しかし、ここに

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